国企职工大讲堂:女性健康培训顺利举办

来源 : 政研智库网宣部   |   2019-08-23

  2019年8月23日下午,政研智库培训中心承办的国企职工大讲堂女性健康培训顺利举办。政研智库培训中心特邀请北京市海淀妇幼保健院主任、国家二级心理咨询师徐文以《关爱生命,远离肿瘤》为题作专题讲座。

 

  徐文主任首先从现代人健康的三大“杀手”:恶性肿瘤、心血管疾病、脑血管疾病进行讲述,并分别介绍了当前三大疾病的现状及严重影响。其中恶性肿瘤是我国居民死亡的主要原因之一,属于发病率和死亡率双高的危险性疾病,全国每天约有1万人确认癌症,每分钟约7人确诊癌症!

  而对于导致癌症的三大因素,徐主任讲到分别是烟草、感染、饮食。并且对此提出了恶性肿瘤的三级预防措施:防治发生、病因预防;正规筛查、早期发现;及时治疗、延长寿命。提倡“治未病”,梳理健康靠自己的观念,掌握科学保健的方法。徐主任也提到影响健康长寿的因素,生活方式占比60%、遗传因素15%、两者共同作用为25%。

  为此徐主任重点强调建议大家要积极推广健康的生活方式:要保持正常体重、每天坚持运动至少30分钟、避免含糖食品饮品、要多吃蔬菜谷类和豆类、需要限制肉类及加工肉类、尽量避免饮酒、限盐限钠、不乱吃维生素类补品、戒烟禁烟、要保持乐观的心态、及时注射HPV疫苗、制定防癌体检计划等等。并引用卫生部首席健康教育专家洪昭光老师所言“国人不是死于‘疾病’,而是死于‘无知’”。以此来警示众人,并提出殷切期待:最大的幸福是健康的活着,健康的活着也是最大的幸福!

  徐主任从严谨的理论到生动的事例,给现场观众对于肿瘤预防方面做了深入浅出的讲解,讲座内容深入人心,解答现场观众的疑惑并给予中肯的建议,深受欢迎与喜爱。



  徐文,主任医师,国家⼆级⼼理咨询师,任职于北京市海淀区妇幼保健院。

  曾从事妇产科临床⼯作⼗五年,从事妇⼥保健⼯作⼗⼆年。

  在健康教育领域,有500多场的讲座和⼤型宣讲的经验,曾在市级、区级及院级多次获奖,北京市、海淀区CDC健康教育专家和优秀培训师资。参与国家卫⽣部及北京市多个科研项⽬,是卫⽣部妇⼥健康项⽬的督导专家,是北京市⾃然科学基⾦专家库专家、北京市社区健康指导员体系建设项⽬专家、中国孕婴专家⾏动计划组委会专家团队专家、九三学社名医⼯作室专家、北京乳腺病防治学会委员,在国家核⼼期刊发表多篇⽂章。编写妇⼥保健科普书籍及专业书籍20多本。



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